Nordic Walking-Kurs bei Aktivital. Über sechs mal neunzig Minuten bittet Sportlehrer und Nordic Walking-Trainer Dieter Schütz alle, die diesen sanften Ausdauersport von der Pike auf erlernen möchten, zur regelmäßigen Schulung in Theorie und ganz viel Praxis. Die Gebührt des Kurses, der von den Krankenkassen bezuschusst wird, beträgt 65,- p.P. (inkl. Leihstöcke). Auch die richtige Herzfrequenz für ein optimales Ausdauertraining ist ein wichtiges Thema und Inhalt der Übungseinheiten. POLAR-Pulsuhren der neuesten Generationen stehen bei dem Schwerpunktthema zur Verfügung. Weitere Infos zu den Nordic Walking-Kursen gibt Ingar Jarkow im Sekretariat von Aktivital (Tel. 05632-96 94 82, Mail: info@aktivital-willingen.de), die auch Anmeldungen entgegen nimmt. Ab sechs Teilnehmern findet der Kurs statt, die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 „Starter“.

 

Hier finden Sie unsere Aktivital Sport & Fitness Angebote aus Willingen.

Wer viel zu viel sitzt und sich viel zu wenig bewegt, der bekommt früher oder später sein Kreuz mit dem Kreuz. Die Trainer zeigen genau, welche Übungen absolviert werden müssen, um eine starke Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur zu bekommen: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Preis ab 349,- € [mehr...]

Das Fit- & Fun-Programm für junge Leute. Suchen Sie die Herausforderung und machen Sie einmal das, was Sie nicht alle Tage machen: Indoor Cycling, Nordic Walking, Body Workout, Aqua Fit und noch so viel mehr: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Preis ab 349,- € [mehr...]

Was Sie schon immer über gesundes "Sportlen" wissen wollten, Sie erfahren es in Willingen. Fitness für Herz und Kreislauf unter sportwissenschaftlicher Anleitung, das sind pure Vitamine und Hormone für den Körper. Und richtige Pulskontrolle mit hochwertigen Herzfrequenzmessern ist die halbe Miete:
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