Zumba, Pilates, Yoga und viel mehr ab Oktober – kostenloses „Schnuppern“ am 10. Oktober
Das neue Kursprogramm des Gesundheitstreffs Aktivital im Kurpavillon (Strackweg 27) wartet mit attraktiven Angeboten für die Herbst-/Wintersaison 2011/2012 auf. Zumba-Fitness, der herzerfrischende Trend mit Latino-Lebensgefühl und einem tänzerischen Programm für alle zu südamerikanischer Musik, gibt es direkt nach den Herbstferien ab 24. Oktober jeden Montag ab 19 Uhr. Danach schließen sich um 20.15 Uhr im wöchentlichen Wechsel Yoga & Pilates an. Beide Kurse leitet die erfahrene Medebacher Fitnesstrainerin Christine Endraß. Schon am Montag. 10. Oktober können alle Interessierten ab 19 Uhr bei Christine für zwei Stunden im Kurpavillon kostenlos schnuppern.
Neu im Team von Aktivital ist die Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin Nina Materna. Sie begeistert neben ihrer umfangreichen beruflichen Fach-Qualifikation mit den Aqua-Kursen am Dienstag und Mittwoch abends im Willinger Lagunen-Erlebnisbad. Zudem bietet Nina im Kurpavillon ab 25. Oktober jeden Dienstag ab 18 Uhr Bodyworkout mit vielen Fitnesskomponenten für Kraft und Ausdauer an.
Mittwochs startet ab 26. Oktober um 19.45 Uhr nach dem bewährten und langjährigen Physio-Aktiv unter Leitung von Kati Stremme ein weiteres neues Workout: XCO Shape heißt das Zauberwort, und Kati zeigt allen Sportbegeisterten (und solchen, die es erst werden wollen!) die tollen Vorzüge der 600 Gramm schweren XCO Hanteln. Diese neuartigen Fitnesstubes setzen auch die erfolgreichen deutschen Skilangläuferinnen und Skilangläufer wie Evi Sachenbacher-Stehle und Tobias Angerer aus der Truppe von Bundestrainer Jochen Behle in ihrem Training ein.
Am Donnerstag bietet die Aktivital-Physiotherapeutin Marina Kiel um 18 Uhr im attraktiven Sport- und Fitnessraum des Willinger Kurpavillons ein Rücken-Fit-Kräftigungsprogramm an. Dieser Kurs ist besonders für alle „Schreibtischtäter“ sehr geeignet, die hin und wieder oder auch regelmäßig durch die viele sitzende Tätigkeit und den fehlenden Ausgleich Probleme mit dem Rücken haben und ihre Muskulatur stärken wollen. Im Anschluss daran bittet Instructorin Silke Krevet ab 19.15 Uhr zum wöchentlichen Indoor-Cycling. Tolle Musik lässt das Schwungrad der blauen Aktivital-Cycle-Räder mit ganz viel Euphorie und guter Laune fast von alleine „durchdrehen“. Energieverbrauch – absolut top! Und damit nicht nur für Fahrradfreaks, sondern auch für Abnehmwillige sehr zu empfehlen.
Ab 10 Personen sind für alle Kurse auch individuelle Gruppentermine auf Anfrage möglich. Auf die Plätze, fertig los! Worauf noch warten – jetzt starten! Mit den neuen Kursen von Aktivital in Willingen. Anmeldungen und weitere Infos im Kurpavillon bei Ingar Jarkow bzw. den „Physios“ und Fitnesstrainerinnen von Aktivital unter Tel. (05632) 96 94 82. Mail: info@aktivital-willingen.de.
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