Studio-Schnäppchen und neues Therapie-Angebot
Aktivital, der Treffpunkt für Gesundheit, Fitness, Wellness und Therapie in Willingen, startet durch. Im Sportstudio (Kneippweg 2) gibt es ab sofort ein Fitness-Schnupper-Schnäppchen: Training den ganzen Oktober kostet nur 9.90 Euro pro Person!!! Der Abschluss bis Ende 2009 (auch als Gutschein) ist für nur 49.90 Euro zu haben. Und das Kursprogramm im Pavillon (Stryckweg 27) beginnt ebenfalls im Oktober mit den bewährten Indoor-Cycling-Kursen für alle Rad-Fans am Montag und Mittwoch, Rücken-Fit und Yoga am Dienstag sowie Bauch, Beine, Po & Flexi und dem Fitness-Mix am Donnerstag.
Wieder da in der Praxis von Aktivital ist nach ihrem Erziehungsurlaub Physiotherapeutin Katja Stremme (unser Foto). Neben Anwendungen wie u.a. therapeutischen Massagen und Krankengymnastik leitet „Kati“ auch Kurse wie z.B. Step, Nordic Walking, Rückenschule, Cardio, Body-Workout und Aqua-Fit. Sie gibt auch Fachseminare.
Ein ganz neues Angebot ist bei Aktivital Osteopathie in Ausbildung. Physiotherapeutin und Reha-Sport-Trainerin Christiane Zahradnik hat mit ihrem Wissen und den richtigen Anwendungen schon vielen Patienten wieder auf die Beine geholfen. Weitere Informationen und Terminabsprachen sind bei Aktivital über Tel. (05632) 96 94 82 jederzeit möglich (evtl. für Rückruf kurz auf AB sprechen). Mail: praxis@aktivital-willingen.de
Zurück bei Aktivital ist zur Freude ihrer Fitness-Fans Sylvi Heinz. Nach der Geburt der kleinen Leni und Baby-Pause freut sich Sylvi hoch motiviert auf die neuen Aufgaben. Der Donnerstag ist bei Aktivital „Heinz-Tag“, denn dort bietet Sylvi gleich drei Kurse an. Es geht los um 17.45 Uhr im Gesundheitssportstudio Aktivital (Kneippweg 2) mit einem 30-minütigen Kurs BMW („Bauch muss weg, damit die Weihnachtsgans kommen kann!“).
Um 18.30 Uhr steigt im Gymnastikraum des Willinger Kurpavillons (Stryckweg 27) das beliebte Ganzkörperprogramm Bodyworkout (60 Minuten), ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körper und verschiedenen Fitnessgeräten. Und um 19.30 Uhr schließt sich der einstündige Kurs Bodystyling (Mix aus Kraft und Ausdauer für eine bessere Figur) an. Indoor Cycling-Kurse, die über den Winter gerne von den vielen Bike-Fans aus dem Upland und dem benachbarten Westfalen belegt werden, stehen am Montag und Mittwoch auf dem Kursplan. Insgesamt stehen dafür 45 Kursplätze zur Verfügung.
Um 18.30 Uhr steigt im Gymnastikraum des Willinger Kurpavillons (Stryckweg 27) das beliebte Ganzkörperprogramm Bodyworkout (60 Minuten), ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körper und verschiedenen Fitnessgeräten. Und um 19.30 Uhr schließt sich der einstündige Kurs Bodystyling (Mix aus Kraft und Ausdauer für eine bessere Figur) an. Indoor Cycling-Kurse, die über den Winter gerne von den vielen Bike-Fans aus dem Upland und dem benachbarten Westfalen belegt werden, stehen am Montag und Mittwoch auf dem Kursplan. Insgesamt stehen dafür 45 Kursplätze zur Verfügung.
Immer ein guter Weg für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist der Weg zum Fitnessstudio Aktivital, das sich im Nebengbäude des Sauerland Stern Hotels befindet. Auf einer Fläche von etwa 280 Qaudratmetern stehen viele Geräte für Ausdauer- und Kraftraining zur Verfügung. Fast 50 Stunden Öffnungszeit und ausgebildetes Personal garantieren einen optimalen Erfolg. Eine Dr. Wolff-Übungsstation mit mehreren Geräten, Kurz- und Langhanteln sowie Box-Fitness runden das tolle Angebot ab. Die Leitung des Studios liegt seit dem 1. Oktober 2008 in den Händen von Fitnesstrainerin Heike Möllers (unser Bild), die viele gute Ideen hat. So gibt es ab sofort die Möglichkeit eines einmonatigen „Schnupperabos“ für nur 19 Euro. Wer da nicht zugreift, ist selber Schuld, wenn er nicht fit über den Winter kommt.
